Почему бытовые ограничения работают лучше силы воли: поведенческая механика «экономных» привычек
Вы заходите в магазин за зубной пастой. Выходите с пастой, двумя свитерами, декоративной свечой и ощущением лёгкого недоумения. Сила воли подвела? Скорее всего, нет. Просто среда была устроена так, что каждый шаг вёл к следующей трате — почти без усилий с вашей стороны.